2020-08-11から1日間の記事一覧

今日は完全オフ

３連休の前２日は、午前中は図書館で勉強＆読書。午後はエアロバイクと筋トレ。昨日は水泳、エアロバイク、ジョギングの3種目をやった。前日に図書館で読んだトライアスロン入門のせいだｗハーフマラソンの距離をジョギングで走るつもりだったが、体力の限…