自分用メモ

体重が現在73㎏。連休中食いすぎた。

年末までに68㎏に持っていこう。リングフィットアドベンチャーのDL版がやっと買えた、感謝＞＜10月上旬の到着を待とう。

運動は今のところ順調に習慣化できている。ただ、筋トレに引きずられて有酸素運動がややおろそかになっている。21kmジョギングに高頻度で行けてない。

勉強はやる気を待っていてはいけないし、勉強したことは、「試す機会は今じゃない」何てことを言っていてもいけない。

自分の内外の要素が完璧に近い理想形になることなんてありえない。

知的な地力と敏捷性を鍛え続けることも忘れないように。

心と頭を使うのがめんどくさくていやだという衝動との対決。

他人から好かれ、常に上を行き、うらやましがられる生き方をしなければならないというパニックを捨てたい。