体重が現在73㎏。連休中食いすぎた。 年末までに68㎏に持っていこう。リングフィットアドベンチャーのDL版がやっと買えた、感謝＞＜10月上旬の到着を待とう。 運動は今のところ順調に習慣化できている。ただ、筋トレに引きずられて有酸素運動がややおろそか…

ブログを書くのは久しぶりだが運動や勉強の記録は他のアプリでつけている。 体重が現在72kg、9月が終わるまでには71㎏未満に持っていきたい。 運動をがっつりやった後の達成感からくる食欲に気を付けなくては。 ランニングはともかく、水泳の速度が遅すぎる…