2020-07-19から1日間の記事一覧
昨日は疲労が溜まっていたこともあり、運動を休止してしまった。 今日は近くの定期で行ける駅の近くにあるカレーうどん店へ。全粒粉麺も選べておいしかった。 午後は軽く仮眠のあと、スライドボードと下半身、胸の筋トレをして、9キロちょいのジョギングへ。…
昨日は疲労が溜まっていたこともあり、運動を休止してしまった。 今日は近くの定期で行ける駅の近くにあるカレーうどん店へ。全粒粉麺も選べておいしかった。 午後は軽く仮眠のあと、スライドボードと下半身、胸の筋トレをして、9キロちょいのジョギングへ。…
