2020-07-30から1日間の記事一覧
運動しながらもあまり体重計に乗っていなかった。 先週末は職場でもらったクーポンとか使って、レストラン（サイゼリヤ）で大量に飲み食いしてしまった。糖質控えめにしてたのに業務スーパーで半額になっていたアイスも大量に食ってしまった。 結果、体重が…
運動しながらもあまり体重計に乗っていなかった。 先週末は職場でもらったクーポンとか使って、レストラン（サイゼリヤ）で大量に飲み食いしてしまった。糖質控えめにしてたのに業務スーパーで半額になっていたアイスも大量に食ってしまった。 結果、体重が…
