週７で運動

コロちゃんの蔓延もあり、最近は特に変化のない日常を過ごしている最中。

もうずっと、シンジくんの「目標をセンターに入れてスイッチ」状態・・・

ふだん、金曜日は運動をしない休養日にあてているんだけど、今週は休みのため昨日スライドボードを２５分と、土曜日にやるアブローラー、背筋、腕等の筋トレをやった。

今日は午後から水泳に行こう。

運動しているせいで調子に乗って食べ過ぎている傾向があるのでそちらも気をつけないと。今日の野菜は何にしよう。水泳後のスーパーでその場で決めるかｗ